インリンの半身浴ダイエット法

インリンの半身浴ダイエット法

グラビアで魅せるセクシーなスタイルが印象的な「インリン」さん。


そのスタイルを保つためにどんな努力をしているのでしょう。


彼女が目指すダイエットは、単にスリムなだけでなく女性らしいボディラインを作ることだといいます。


バストやヒップといったふくらみは保ち、きゅっと引き締まったウエストがある人が女性らしいセクシーなスタイルだというイメージがあるためです。


そのため、筋肉がつきやすいインリンさんは、ジムなどでトレーニングしません。


インリンさんは、運動するとお腹が空きやすくなって食欲が増してしまうため運動もしないそうです。


だからといって、ダイエットの努力も継続しています。


「半身浴」と「スタイルチェック」は念入りにしています。


インリンさんは、元来、汗をかかないタイプで代謝が良くない体質だと認識していました。


そこでインリンさんが取り組んだのが「半身浴」です。


お風呂で体を温め発汗をうながすことで、代謝をうながすよう努力しています。


くわえて半身浴中には、むくみやすい足やたるみやすいお腹を念入りにマッサージし、ダイエットの効率がアップするようにしています。


「スタイルチェック」では、全身が映せる鏡をお風呂にも部屋にも複数枚置いています。


噂では14枚もの鏡がおいてあるとか。


正面、サイド、後ろ姿、あらゆる角度で確認できる環境にしているそうです。


さすがプロという感じですよね。

インリンさんは撮影が近くなると食事にも注意します。


消化不足を起こさないよう、夕食のカロリーを徹底的に制限するそうです。

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