杉田かおるの「野菜で毒だしダイエット」

杉田かおるの「野菜で毒だしダイエット」

天才子役といわれていた時代から現在まで大活躍の「杉田かおる」さん。


彼女もダイエットを成功させた1人です。


彼女は自他ともに認める酒好きです。


毎日飲むお酒は相当な量だったといいます。


食生活も乱れていました。


お酒中心の生活だったため、暴飲暴食になることがよくあったそうです。


本来、我慢や無理が苦手な性格でしたから、ダイエットなんかもってのほか、痩せればシワやたるみが出来るからダイエットなんかしないと思っていたそうです。


そんな彼女に提案されたのが「毒だしダイエット」でした。


毒だしダイエットは健康的に痩せるための方法です。


食生活を良くすることで体内環境を整え、本来、自分の体に備わっているパワーを最大限に使いダイエットしていきます。


具体的には、無農薬の野菜を積極的に摂ります。


野菜中心の食生活に変えていくことが大切です。


野菜中心の食生活とすることで、体内に蓄積した毒素が効率的に排出される環境を作れます。


こうにしてダイエットを進めた結果、杉田かおるさんは2か月半ほどの期間で10kgの減量に成功しました。


乱れていた食生活を無農薬野菜中心の生活としただけで、これだけの成果が得られたのです。


きちんとした食生活がどれだけダイエットに大切かが理解できますね。

杉田かおるさんのように自然にダイエットしたいと思っている人は「毒だしダイエット」をしてみてはどうでしょうか。

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